La box CrossFit Gerland

Les coachs     La box : visite guidée

CrossFit Gerland propose une approche singulière du CrossFit et de l’activité physique en général. L’encadrement attentif, les conseils nutritionnels ainsi que l’approche individualisée de l’activité sont pour nous les clefs du succès d’une approche préventive de la santé.

 

Notre objectif est de solliciter l’ensemble du corps intelligemment, d’optimiser vos mouvements afin d’améliorer durablement votre qualité de vie à l’intérieur et en dehors de notre Box.

Ici, pas de préjugés. On vient pour s’entraîner, donner le meilleur de soi-même et se surpasser, accompagné par un coach expérimenté, certifié CrossFit-Level 1 et encouragé par la communauté CFG. Le principe est de transmettre le goût de l’effort, l’envie de repousser ses limites, en se sentant soutenu dans sa démarche. Le partage, la rencontre de personnes d’ambitions à niveaux différents et la cohésion de groupe sont des éléments capitaux de notre vision du CrossFit.

La team «coachs»

Emeric, Owner et Head coach

BPJEPS AGFF
CrossFit Level 1
CrossFit Kids
DU Européen Préparation Physique

Mon intention est simple : apporter l’expertise et l’expérience CrossFit au plus grand nombre ! Pour cela, nous avons travaillé fort pour proposer un complexe et une équipe dédiée au développement de toutes les qualités physiques et à la formation d’une génération de véritables athlètes du quotidien !

Mes valeurs ? Précision, rigueur… et fun !

Vico

BPJEPS AGFF
CrossFit Level 1

Pour moi, le coaching est avant tout un partage. Celui de ma passion du sport, mais surtout des valeurs de travail et de rigueur. La clé est également l’adaptation, car chacun peut avoir ses propres difficultés, ses lacunes ou ses forces !

Mes valeurs ? Rigueur, passion, partage

Rob’

BPJEPS AGFF
CrossFit Level 1

Je suis persuadé que chacun d’entre nous possède, au fond de lui, les clés de sa réussite. Mon travail, c’est d’aider à développer ce potentiel. Pour moi, le coach est une personne qui responsabilise et aide les sportifs à prendre conscience de leur corps et de leurs capacités. Par cette prise de conscience et par la recherche du mouvement juste, nous les aidons à être autonome pour progresser, et surtout pour inscrire ce progrès dans la durée !
Bien sûr, l’apprentissage se fait souvent au travers d’essais et d’erreurs : notre travail est d’arriver à provoquer les situations qui transforment ces échecs en éléments de réussite, autant physique que mentale. Je pense qu’au fond, nous sommes des accoucheurs de talents !

Mes valeurs ? Santé, justesse, dépassement et échange !

David «dady»

Brevet d’État métier de la forme
Diplôme fédéral Karaté et Self-Défense
CrossFit Level 1

Fournir les conditions optimales pour permettre aux gens de réaliser leurs objectifs sportifs : voila ma vision du coaching !

Mes valeurs ? Écoute, honnêteté et détermination !

Pierre

BPJEPS AGFF

Pour ma part, la meilleure façon d’apprendre est de le faire avec passion. J’aime cet aspect de partage et de cohésion que nous retrouvons dans la discipline, aider des personnes à progresser dans leurs objectifs, en s’appuyant sur leur qualité physique est un réel plaisir au quotidien.

Mes valeurs ? Persévérance, bien-être et plaisir.

Etienne

BTS Dietétique
BPJEPS en cours 
CrossFit Level 1 en cours

Ma formation s’articule autour de 3 domaines ; la gestion des émotions, la nutrition et la dynamique corporelle me permettant de répondre aux objectifs de chacun.

En tant que Diététicien, mon objectif est de vous inculquer une autonomie alimentaire vous permettant d’en apprendre plus sur vos ressentis physiques et ainsi gérer au mieux votre alimentation, votre santé et votre performance.

En qualité de Coach, nous nous devons d’apporter toute notre connaissance au service du mouvement juste et fonctionnel tout en ajoutant le fun nécessaire à la réalisation d’une séance calibrée.

Mes valeurs ? Santé, Plaisir, Partage.

CrossFit Gerland : visite guidée

Une gamme de tarifs pensée pour répondre aux mieux à vos envies et vos objectifs de progression

Plus de 60 créneaux de WOD hebdomadaires, sur 4 aires de travail. On commence l’entraînement ?

fantassinLa box