La box CrossFit Gerland

Les coachs     La box : visite guidée

Philosophie

CrossFit Gerland propose une approche singulière du CrossFit et de l’activité physique en général. L’encadrement attentif, les conseils nutritionnels ainsi que l’approche individualisée de l’activité sont pour nous les clefs du succès d’une approche préventive de la santé.

 

Notre objectif est de solliciter l’ensemble du corps intelligemment, d’optimiser vos mouvements afin d’améliorer durablement votre qualité de vie à l’intérieur et en dehors de notre Box.

Ici, pas de préjugés. On vient pour s’entraîner, donner le meilleur de soi-même et se surpasser, accompagné par un coach expérimenté, certifié CrossFit-Level 1 et CrossFit Level 2, et encouragé par la communauté CFG. Le principe est de transmettre le goût de l’effort, l’envie de repousser ses limites, en se sentant soutenu dans sa démarche. Le partage, la rencontre de personnes d’ambitions à niveaux différents et la cohésion de groupe sont des éléments capitaux de notre vision du CrossFit.

La team «coachs»

Emeric, Owner et Head coach

CrossFit Level 2
BPJEPS AGFF
CrossFit Kids
DU Européen Préparation Physique

Mon intention est simple : apporter l’expertise et l’expérience CrossFit au plus grand nombre ! Pour cela, nous avons travaillé fort pour proposer un complexe et une équipe dédiée au développement de toutes les qualités physiques et à la formation d’une génération de véritables athlètes du quotidien !

Mes valeurs ? Précision, rigueur… et fun !

David «dady»

CrossFit Level 2
Brevet d’État métier de la forme
Diplôme fédéral Karaté et Self-Défense

Fournir les conditions optimales pour permettre aux gens de réaliser leurs objectifs sportifs : voila ma vision du coaching !

Mes valeurs ? Écoute, honnêteté et détermination !

Pierre

CrossFit level 1
BPJEPS AGFF

Pour ma part, la meilleure façon d’apprendre est de le faire avec passion. J’aime cet aspect de partage et de cohésion que nous retrouvons dans la discipline, aider des personnes à progresser dans leurs objectifs, en s’appuyant sur leur qualité physique est un réel plaisir au quotidien.

Mes valeurs ? Persévérance, bien-être et plaisir.

Etienne

CrossFit Level 1
BTS Dietétique
BPJEPS en cours 

Ma formation s’articule autour de 3 domaines ; la gestion des émotions, la nutrition et la dynamique corporelle me permettant de répondre aux objectifs de chacun.

En tant que Diététicien, mon objectif est de vous inculquer une autonomie alimentaire vous permettant d’en apprendre plus sur vos ressentis physiques et ainsi gérer au mieux votre alimentation, votre santé et votre performance.

En qualité de Coach, nous nous devons d’apporter toute notre connaissance au service du mouvement juste et fonctionnel tout en ajoutant le fun nécessaire à la réalisation d’une séance calibrée.

Mes valeurs ? Santé, plaisir, partage.

Valentin «Val»

CrossFit level 1
BP JEPS FORCE

Val est un peu timide, mais sa présentation arrive bientôt !

Hugo «Gogo»

CrossFit Level 1
BP JEPS FORCE

La volonté d’aider les autres à toujours été une évidence pour moi. D’abord dans un cursus médical, je me suis vite rendu compte de l’importance de l’activité physique sur le corps et sur l’esprit. A mes yeux, tout système se doit d’être équilibré. J’intègre donc à ma pratique les notions d’équilibre
corporel (10 qualités physique décrites dans la définition du Fitness) mais aussi d’équilibre émotionnel et mental. Tout s’obtient avec du travail, de la rigueur et la conscience de ses propres forces et faiblesses.

Mes valeurs ? Travail, humilité, bienveillance.

CrossFit Gerland : visite guidée

Situé dans le 7 e arrondissement de Lyon, CrossFit Gerland vous ouvre ses portes si vous projetez d’organiser un évènement professionnel dans le quartier de Gerland/Jean Macé.

Aménagé dans un ancien hangar industriel, à seulement quelques mètres du métro Jean Jaurés, cet établissement est idéal pour tous types de projets professionnels et d’entreprise.

CrossFit Gerland vous accueille dans un cadre industriel et atypique pour un shooting photo, un tournage vidéo, une journée incentive ou formation.

Contactez la box pour plus d’informations !

Une gamme de tarifs pensée pour répondre aux mieux à vos envies et vos objectifs de progression

Plus de 60 créneaux de WOD hebdomadaires, sur 4 aires de travail. On commence l’entraînement ?

fantassinLa box